everr spamowac zawsze mozna, bo nie ma tu moda chodzi Ci o inz.materialowa? trudne sa moze pierwsze 3lata, zreszta zalezy jaka specjalnosc wezmiesz, tzn. metale czy polimery na polimerach jest wiecej chemii, organiczna glownie tzn pierwsze 3 lata sa wspolne (no moze jakies male wyjatki), a pozniej wybierasz ja jestem po metalach (teoretycznie [...]
[...] to zajęło. Niestety uroki Warszawy. A udało mi się znaleźć żłobek który ma umowę z miastem, zakochałam się w miejscu i ciociach a do tego super dla nas lokalizacja i będę mogła zostawić auto i podjechać pociągiem do pracy. Zobaczymy ile zajmie mi cały dojazd bo nie chce strzelać ;) ale powinno być niewiele dłużej niż do tej pory. (3 lata temu :p)
[...] prawie wogóle nie wchodzę po schodach i jest coraz gorzej. Fakt, że jużtak bardzo nie bolą, ale coraz bardziej chrupią. A na ćwiczeniach na siłowni zależy mi, ponieważ chcę przestać rosnąć, a myślę, że to właśnie gwałtowny wzorst przez ostatnie 3 lata spowodował u mnie te problemy ze stawami. Zmieniony przez - andrzej_l w dniu 2009-06-24 11:19:18
Po drugie tematów jak ten miliony były i tylko zaśmiecają forum. W sumie, żadnego tematu w tradycyjnych na poważnie brać nie można To jeden wielki spampost Ale żeby nie było, że spamuję to : Kyokushin 3 lata, Chow Gar Quach - pod opieką trenera 4 lata (od pół roku ćwiczę sam), stawiam pierwsze kroki w Muay Thai .
Ej no powiedzcie mi czy tak ciężko idzie powyżej 100kg? No bo 3 lata to dużo ja już ćwicze 13 miesięcy i 100kg idzie no i teraz sie zastanawiam czy przez 2 lata tak trudno mi będzie 50kg dorzucić?
Trenowalem sztuki walki przez ostatnie 3 lata. Na siłownię zacząłem chodzić z 6 lat temu, lecz nie było to regularne ćwiczyłem głównie splitem. Teraz od początku roku po kontuzji odcinka lędźwiowego a dokładniej dyskopatii L4/L5, której nabawiłem się we wrześniu tamtego roku wróciłem do treningów. Trenowalem systemem act Michaila obwodowo 2x w [...]
[...] z rynkiem USA, ale z rynkiem odżywek tak. Od 6 lat mam sklep w Łodzi. Jest tutaj kilka sklepów (3 większe i 2-3 mniejsze), oprócz tego stoiska na siłowniach itp. Jakieś 3 lata temu postanowiłem otworzyć drugi sklep w Bełchatowie (tam nie było żadnego). I co? - lipa. Po 1,5 roku musiałem zwinąć interes bo nie był opłacalny. I teraz wnioski: w [...]
[...] se wymyśliłeś? ups prawie bym zapomniał: widziałem to rozciąganie mnichów shaolin(na National Geographic). Tam mówili że trwało ono(to rozciąganie) 3h codziennie przez 3 lata i miało to wystarczyć na całe życie. Ale oni zaczynali w bardzo młodym wieku i jak pare stron wczesniej pisał LN rozciągali ścięgna a nie jak my mięśnie(poprawcie mnie [...]
Fatalnie, ty chyba nawet na lekcjach Wf-u nic nie robiłeś. 3 lata temu trenowałem karate i robiłem sznurek (prawie jak szpagat), teraz chcę zapisać się na capoeire i stwierdziłem że muszę się dobrze rozciągnąć przed zapisaniem się. O dziwo doszedłem już prawie do sznurka(brakuje moće z 7-10cm do ziemi) w tydzień, jak to zrobiłem?? [...]
[...] pomaga dalej. Na samym początku nie wiedziałem nic - zupelnie nic. Teraz juz jest lepiej dzieki WAM :* heh Tez mialem laske z którą byłem jak na moj wiek dlugo, bo prawie 3 lata. Nie jestesmy juz razem, ale to nie przez koksy. Jak sie dowiedziala co mam zamiar robic nie byla zla jak również wcale ją to nie cieszylo - powiedziala tylko zebym nie [...]
gorila zaczalem trnig jak mialem ,,6 lat trenowalem judo 16 lat pozniej 3 lata boksu,,i podnoszenie ciezarow,,,,8 lat,,mialem spora przerw okolo 11 lat i wrocilem na sale ciezko bylo ,,ale w wieku 42 lata wygralem pierwsze mistrzostwa swiata w wyciskaniu na lawce w Dallas Tx,,,,i tak sie trzymam do dzis w 2000 roku wygralem w polsce w [...]
po treninguu pije tylko 80g bulka + 20 g białka dosypujac jeszcze i komara łapie. No bo nie widze innego rozwiazania. Tam troche maslo maslane wyszlo. Jestem na offie 3 lata. 3 lata temu bralem omke, a teraz chcialem zrobic cykl z prolo doslownie 2 tyg temu probowalem robic cyklon ale wbilem 2amp do strzykawki i juz mnie suty rwaly, wiec no nie [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata kalisteniki 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6- 8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Ze 3 lata je mialem. Dobre dwa lata robilem w nich kazdy trening, od roku tylko nogi. Ale u mnie na silowni sa spartanskie warunki-wilgoc i rdza. Plus czesto jak jechałem po treningu do dziewczyny to wywalalem je na balkon w mrozie....zeby nie smrodzic mieszkania %-) Także to na pewno nie było obojętne dla nich.
Suplikacja??? - chyba supinacja. Straszna nieścisłość - najpierw piszesz że staż 3 lata - teraz, że rok. Jeśli rok - to plan się nada. Jeśli trzy lata - to jest taki sobie. Bez diety nie spodziewaj się spektakularnych sukcesów. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-30 19:14:01
No w sumie to jakies 3 lata cwicze.Ale tak naprawde to od wrzesnia bo poprzednie lata nie byly to regularne treningi-chodzilem sobie 2 miesiace,potem nie chcialo mi sie i 2 miesiace albo dluzej nie chodzilem i tak caly czas... Teraz zaczynam dzialac cos konkretnie Zobaczymy co z tego wyjdzie
1) obowiązkowa fotografia sylwetki 178 cm 75kg 36 biceps 107 klatka 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 75kg 178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak mass xxl amino kawsy trec hot blut kreatyna mono nitro bolon jakis rok temu teraz na sucho jade 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement [...]
Ja po odstawieniu pigułek 3 lata wracałam do normy i chyba i tak miałam sporo szczęścia, choć od początku nie miałam regularnych cyklów i to się zmieniło dopiero po ciąży. Ale do pigułek też już nigdy nie wrócę, bo o wiele lepiej czuję się bez. Kurcze, tyle jest form antykoncepcji dla kobiet, a dla mężczyzn jedna, która w dodatku obniża komfort [...]
CO jest z wami?
